Allenati in un ambiente familiare, pensato per le tue esigenze

Qui ogni persona conta davvero.

Chi siamo

61 Wellness nasce nel 2004 con un’idea semplice: creare un luogo dove allenarsi sentendosi a casa.

Da sempre ci distinguiamo per un ambiente familiare, accogliente e attento alle esigenze di ogni persona.

Qui non sei un numero: sei parte di una comunità dove puoi prenderti cura di te, con il supporto di professionisti qualificati.

I nostri corsi

I nostri corsi sono pensati per adattarsi alle diverse esigenze, ai ritmi e ai livelli di ognuno.

Che tu voglia muoverti, rimetterti in forma o semplicemente stare meglio, troverai l’attività giusta per te.

📄 Scarica il palinsesto corsi

Sala pesi
Allenamento pesi assistito
Lun-Ven: 9:00 - 15:00 / 16:00 - 21:00
Sab: 10:00 - 15:00 / 16:00 - 20:00
Dom: 10:00 - 13:00
Functional training
Movimento naturale e sinergico
Mar-Ven: 13:30 - 14:30
Gio: 19:00 - 20:00
Total Workout
Forza e resistenza
Lun-Mer-Ven: 8:00 - 9:00
Pump
Allenamento con bilanciere
Mer: 19:30 - 20:30
PHA
Circuito metabolico
Gio: 18:00 - 18:30
Spartan Circuit
Allenamento intensivo
Ven: 19:30 - 20:30
Tone Up
Tonificazione globale
Sab: 11:00 - 12:00
Tonificazione
Definizione muscolare
Mar-Gio: 9:30 - 10:30
Body Sculpture
Scolpisci e tonifica
Lun-Mer-Ven: 9:00 - 9:50
Posturale
Allinea e riequilibra
Lun-Ven: 11:00 - 12:00
Lun-Mer-Ven: 12:00 - 13:00
Circuit Training
Circuiti funzionali
Lun-Mer: 13:30 - 14:30
Animal Flow
Movimento primordiale
Lun: 16:00 - 17:00
Sab: 10:00 - 11:00
Total Body
Corpo attivo
Mar: 19:30 - 20:30
Ven: 13:30 - 14:30
Zumba & Raggaeton
Ballo e divertimento
Lun-Mer-Ven: 18:00 - 19:00
Core Training
Addome forte
Lun-Ven: 19:00 - 19:30
Mar: 18:00 - 18:30
Gio: 18:30 - 19:00
Step Coreografico
Step dinamico
Lun: 18:30 - 19:30
Fit Boxe
Boxe fitness
Lun-Mer-Ven: 20:30 - 21:30
GAG
Gambe glutei addome
Mer: 19:00 - 19:30
Yoga
Equilibrio e benessere
Mer-Ven: 9:50 - 10:50
Mar: 20:30 - 21:30
Gio: 20:15 - 21:15
Sab: 13:00 - 14:00
Pilates
Postura e controllo
Mar-Gio: 10:30 - 11:30
Mar-Gio: 17:00 - 18:00
Stretching
Allungamento muscolare
Sab: 12:00 - 12:30

Servizi aggiuntivi

Oltre ai corsi, offriamo servizi dedicati al benessere completo della persona.

Percorsi personalizzati e professionisti pronti ad ascoltare le tue esigenze.

Personal Trainer
Percorsi personalizzati costruiti sulle tue esigenze, con un supporto costante e dedicato.
Nutrizione
Consulenze personalizzate per migliorare il tuo stile alimentare in base alle tue esigenze.
Trattamento diastasi addominale
Percorsi specifici per il recupero della diastasi, con attenzione e professionalità.

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61 Wellness Magazine

Speciale Estate 2026
61 Wellness Magazine Estate 2026

Ogni settimana un nuovo approfondimento dedicato al benessere, al movimento e alla salute.

Un progetto pensato per condividere informazioni, esperienze e riflessioni utili a vivere il benessere in modo consapevole, dentro e fuori dalla palestra.

Alessandro Desideri

Alessandro Desideri

Fondatore e Direttore Tecnico della 61 Wellness

Alessandro Desideri pratica attività sportiva fin da bambino. Dopo un percorso nelle arti marziali e nel bodybuilding agonistico, ha maturato una lunga esperienza come istruttore in importanti centri sportivi della Capitale.

Nel 1998 ha aperto la sua prima palestra e nel 2004 ha fondato la 61 Wellness, dove opera tutt'oggi come coach e Direttore Tecnico, promuovendo una cultura del benessere basata su movimento, competenza e attenzione alla persona.

22 GIUGNO 2026

Nasce il Progetto Benessere di 61 Wellness

Presentazione ufficiale del 61 Wellness Magazine – Speciale Estate 2026. Un nuovo spazio dedicato alla cultura del benessere, del movimento e della salute.

29 GIUGNO 2026

Prossima pubblicazione

L'importanza dell'idratazione durante l'allenamento

Eventi & Masterclass

Organizziamo eventi e masterclass per vivere la palestra anche come momento di condivisione.

Allenarsi insieme, conoscersi e divertirsi fa parte della nostra idea di benessere.

Prossimi eventi in programma

Evento 7 giugno
dalle 10:00 alle 12:30

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Posti limitati. Info e prenotazioni in segreteria.

I nostri trainer

Il nostro team ti accompagna con attenzione, competenza e disponibilità.

Ogni persona viene seguita nel rispetto delle proprie esigenze e dei propri tempi.

Orari

Lunedì - Venerdì: 6:30 - 22:30

Sabato: 8:00 - 20:00

Domenica: 9:00 - 13:00

Contatti

Siamo a Roma, in Via Antonio Paolucci 9.

Passa a trovarci: ti accoglieremo con il sorriso.

📞 06 6574 0455

📱 329 3020 951

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