61 Wellness nasce nel 2004 con un’idea semplice: creare un luogo dove allenarsi sentendosi a casa.
Da sempre ci distinguiamo per un ambiente familiare, accogliente e attento alle esigenze di ogni persona.
Qui non sei un numero: sei parte di una comunità dove puoi prenderti cura di te, con il supporto di professionisti qualificati.
I nostri corsi sono pensati per adattarsi alle diverse esigenze, ai ritmi e ai livelli di ognuno.
Che tu voglia muoverti, rimetterti in forma o semplicemente stare meglio, troverai l’attività giusta per te.
Oltre ai corsi, offriamo servizi dedicati al benessere completo della persona.
Percorsi personalizzati e professionisti pronti ad ascoltare le tue esigenze.
Ogni settimana un nuovo approfondimento dedicato al benessere, al movimento e alla salute.
Un progetto pensato per condividere informazioni, esperienze e riflessioni utili a vivere il benessere in modo consapevole, dentro e fuori dalla palestra.
Fondatore e Direttore Tecnico della 61 Wellness
Alessandro Desideri pratica attività sportiva fin da bambino. Dopo un percorso nelle arti marziali e nel bodybuilding agonistico, ha maturato una lunga esperienza come istruttore in importanti centri sportivi della Capitale.
Nel 1998 ha aperto la sua prima palestra e nel 2004 ha fondato la 61 Wellness, dove opera tutt'oggi come coach e Direttore Tecnico, promuovendo una cultura del benessere basata su movimento, competenza e attenzione alla persona.
Non serve allenarsi tutti i giorni durante le vacanze: bastano poche buone abitudini per tornare in palestra senza ripartire da zero.
→ Leggi l'articolo
L'estate può essere un'occasione per rallentare, recuperare e cambiare ritmo. Scopri perché ascoltare il corpo, ridurre lo stress e concedersi una pausa può aiutarti a proteggere i risultati raggiunti e vivere il movimento con maggiore consapevolezza.
→ Leggi l'articolo
L'estate può essere il momento ideale per cambiare prospettiva, sperimentare nuovi stimoli e continuare ad allenarsi con piacere. Scopri perché modificare la tua routine può essere una scelta vincente.
→ Leggi l'articolo
Due allenamenti gratuiti creati da Alessandro Desideri per continuare a muoverti ovunque tu sia. Scopri anche come partecipare al contest 61 Wellness On Tour.
→ Leggi l'articolo
Il riscaldamento prepara il corpo all'allenamento, il defaticamento favorisce il recupero. Scopri perché dedicare pochi minuti a queste due fasi può migliorare le prestazioni, ridurre il rischio di infortuni e aiutarti ad allenarti con maggiore efficacia.
→ Leggi l'articolo
Allenarsi è importante, ma è durante il recupero che il nostro organismo si adatta e migliora. Scopri perché il riposo è parte dell'allenamento e come riconoscere i segnali di un recupero insufficiente.
→ Leggi l'articolo
Il caldo non deve essere un ostacolo. Scopri come allenarti in sicurezza durante l'estate, perché l'umidità rende il caldo più impegnativo e quali strategie adottare per continuare a muoverti in modo consapevole.
→ Leggi l'articolo
Scopri perché è nato il 61 Wellness Magazine, chi lo cura e quale sarà il percorso editoriale che accompagnerà tutta l'estate.
Organizziamo eventi e masterclass per vivere la palestra anche come momento di condivisione.
Allenarsi insieme, conoscersi e divertirsi fa parte della nostra idea di benessere.
Il nostro team ti accompagna con attenzione, competenza e disponibilità.
Ogni persona viene seguita nel rispetto delle proprie esigenze e dei propri tempi.
Lunedì - Venerdì: 6:30 - 22:30
Sabato: 8:00 - 20:00
Domenica: 9:00 - 13:00
Siamo a Roma, in Via Antonio Paolucci 9.
Passa a trovarci: ti accoglieremo con il sorriso.
📞 06 6574 0455
📱 329 3020 951
✉️ 61wellnessclub@virgilio.it
Hai già provato la 61 Wellness? Raccontaci la tua esperienza per noi è importante. ⭐⭐⭐⭐⭐
Scrivi una recensione© 2026 61 Wellness • Visual Design & Content — ChiaradB
